話題の生酵素ってどうなの?私の1か月体験談☆

万年ダイエッターのわたし。今日は『生酵素』についてです。
ダイエッターなら一度は耳にしたことがあるであろう生酵素。

酵素?生?
どんな状態?何にきくの?
ってかほんとに効果あるの?

私も正直色々分からないことが多く、存在を知ってから試すまで結構時間がかかってしまいました(+o+)

が、結果からいうと【生酵素イイ!!】
1か月で私が感じた主な効果を順に書いていきますね^^

①ドキドキ初体験生酵素
まず、酵素と生酵素の違いってなんだろう?
というところから入りました。

よく聞く酵素ドリンクなどは
基本的に『加熱処理』がされているようです。

それと比べて生酵素は『加熱処理をしていない』状態の酵素を
カプセルなどに入れたサプリ、ということみたいです。

とりあえず生酵素と書かれているサプリを
ネットで購入してみました。

②スタート~1週間目
特に味も臭いもなく、普通のお薬のように
水で流して指定の数を飲みました。
特別変化は感じられず
ちょっと生酵素を疑いながらのスタートとなりました。
体重変化なし。

③2週間目
んん?何やらおなかに変化が。
私は便秘症で3~7日に一度しかお通じがありません。
色々試したけどどれも最初しか効果を感じられないので
もう体質だと思ってあきらめていましたが
2週間目くらいから、朝自然とお通じがくるように。
毎日とまではいかないけれど、2~3日に一度、
朝ごはんを食べたあと自然に便意をもよおすようになりました!
体重変化なし。

④3週間目
先週までは2~3日に一度だったお通じが
ほぼ毎朝くるように!
お通じがあった日をカレンダーに記録しているのですが
ほぼ毎日、あいても1日おきのペースでお通じがあり
体が軽くなったような気がします。
体重変化-1キロ

⑤4週間目
ラスト1週間!
お通じはもう完璧に毎日、朝あるようになりました。
この変化が1か月で起きるのはすごい!
そして定期的にお通じがあるようになったので
ウエストは約2センチダウンです!
体重変化スタート時より-2キロ

生酵素1か月チャレンジはこのような感じでした!

【1か月で体重-2キロ】
【ウエスト-2センチ】

痩せた、というよりは
体にため込んでいたものを上手に出せるようになった、
という印象です。

最初は疑っていましたが、続ければ確実に効果は出る!と
確信がもてました?

便秘症の方には是非オススメします?

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