日々、健康第一

最近、少し体調が悪いです。のどからの風邪っぽい(*_*)
今流行ってるインフルエンザやノロウィルスじゃなければいいですが…
まぁ、熱もないし、下したりもないから大丈夫かな(笑)
もしかしたら、毎日何の変化もなくだらだらと過ごしてきたつけが回ってきたのかもしれないなぁ。
それか、旦那が2~3日前に風邪引いてたので、それうつったのかも(^_^;)
旦那がみるみる元気になってます。その可能性が高い(笑)

私、ストレスを感じたり、気が抜けるとすぐ風邪引く体質してます。なので、仕事をしているときは、ほとんどマスクすることが多かったです。
もう1年の3分の2はマスクでした(^_^;)
仕事を辞めてからというもの、マスクもしないし、ストレスもあまりないから大丈夫だろうと思っていたのに…なんのこっちゃですね(笑)
体調管理も仕事のうちって言いますけど、結構大変ですよね。体調管理(^_^;)
私の友達で、体調管理にすごい気を使ってる人がいるんですが、仕事柄、責任重大なことが多いらしく、ストレス疲労などで、体調を悪くしてしまうことがしばしばあるそうです。
ほんと、仕事柄といえど、大変だなぁと毎回関心しています。
食べ物から十分な栄養を摂取できればいいんですが、仕事してるとそれもなかなか難しいですよね(*_*)
まぁ、そんな友達はDHCのマルチビタミンだとかセントジョーンズワートっていうサプリメントとかも摂取しているようです。

今はサプリメントである程度補えるので、仕事してる人のいい味方になっている気がします♪
あ、私は主婦なので頑張ってバランスのいいご飯を作れるようにしなければなりません(*_*)

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